낙천가가 되고 싶은 몽상가

4유형은 세상을 살아내기가 참 힘들다.

그놈의 고상함, 자존심 때문에 어딘가 진득하게 소속되어 돈을 벌지도 못해 경제적으로 궁핍할 가능성이 높다. 하지만, 취향은 나름 고급이기 때문에 현실과 괴리가 크다.

주변에 좋은 사람이 있을지라도 어떠한 작은 포인트에 심연의 외로움을 느끼고 혼자 밤에 운다. 꺼이꺼이
그렇다고 이 모습을 굳이 공유하고 싶지도 않다. 어차피 이해받지 못한다.

4 유형이 성장하는 방법은 감정을 스쳐 지나가게 하는 거란다. 깊이 빠져버리지 말고,
아직 잘 모르겠다.
대체 그게 어떻게 가능한 거냐고,

근데 이렇게 사는 것이 분명 건강한 것은 아니기에 많이 노력하고 있다.
꺼이꺼이 울면서도 4 유형 영상을 보며 공감받으며 환기하기도 하고
감정을 벗어나는 행동(청소를 하거나, 불편한 분위기 만드는 침묵 줄이기)을 해보고 있다.
내가 무조건 피해자고, 내 잘못은 없다. 는 생각도 버리려 한다.

요즘은 Why Not 이라는 문구를 자주 떠올린다.
그 사람이 나에게 화내는 것? why not? 그렇지 않아야만 해?
그 사람이 날 싫어하는 것? Why not? 그럼 좋아해야만 해?
라고 생각하며 다른 사람도 그들만의 행동방식이 있고, 수준이 있고, 민감한 부분이 있다는 것을 받아들이려 한다.

효과는 있다.

예술가적 기괴한 마인드로 감정에 빠져들어 글고 쓰고, 노래도 만들고 싶은 충동도 있지만
그래봤자 게으른 나는 딱히 그렇다 할 작품도 나오지 않는다. ㅎㅎ,,

심호흡을 배운 후로 더 좋아지고 있다.
감정을 다스리고 싶을 때는 몸을 먼저 호흡을 먼저 정상적으로 만들자..!